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Bem vindo(a)!

Olá meu amigo(a) esportista, tudo bem? Se você está querendo aproveitar melhor seus treinamentos e aumentar sua performance sem que isso afete sua saúde, entre em contato, será um prazer lhe atender.

Hoje, a Medicina Esportiva é fundamental para o sucesso de qualquer atleta, não importa se a sua prática esportiva é somente para lazer ou em alto nível, o mais importante é que seu corpo e mente estejam preparados para aproveitar 100% esse momento, com segurança e sem qualquer tipo de risco para sua saúde.

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Dicas de Qualidade de Vida

Realizar ou não o famoso aeróbio em jejum (AEJ)?

Suplementar com ou sem carboidrato após o treino? e a pergunta é sempre a mesma: Será? Será que realmente eu só devo ingerir duas castanhas do pará ao dia ou apenas 01 colher de azeite em cada refeição? Será? Será a alimentação algo distante da suplementação? Devo eu ingerir sempre [...]

Por que procurar um médico do esporte?

Através de avaliações cautelosas e realização de alguns exames, podemos descobrir características metabólicas e hormonais que podem estar prejudicando seu desenvolvimento nos treinos. Quando você é submetido à uma seção de treinamento, algumas reações ocorrem em seu organismo. Um exemplo disso, e apenas um entre tantos outros, seria a oxidação [...]

Cada um é cada um!

O que esperamos que o paciente alcance? Não só o corpo ideal, mas também qualidade de vida, uma melhora na saúde, bem estar, autoconfiança, levando assim uma vida melhor em todos os aspectos. Porém só podemos alcançar esse cenário se respeitarmos a individualidade de cada paciente. Podemos ver que cada [...]

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