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Realizar ou não o famoso aeróbio em jejum (AEJ)?

2016-01-12T10:55:16+00:00

Suplementar com ou sem carboidrato após o treino? e a pergunta é sempre a mesma: Será? Será que realmente eu só devo ingerir duas castanhas do pará ao dia ou apenas 01 colher de azeite em cada refeição? Será? Será a alimentação algo distante da suplementação? Devo eu ingerir sempre 02 cápsulas de BCAA antes [...]

Realizar ou não o famoso aeróbio em jejum (AEJ)? 2016-01-12T10:55:16+00:00

Por que procurar um médico do esporte?

2018-01-12T14:34:19+00:00

Através de avaliações cautelosas e realização de alguns exames, podemos descobrir características metabólicas e hormonais que podem estar prejudicando seu desenvolvimento nos treinos. Quando você é submetido à uma seção de treinamento, algumas reações ocorrem em seu organismo. Um exemplo disso, e apenas um entre tantos outros, seria a oxidação da fibra muscular oriunda desse [...]

Por que procurar um médico do esporte? 2018-01-12T14:34:19+00:00

Cada um é cada um!

2018-01-12T14:34:19+00:00

O que esperamos que o paciente alcance? Não só o corpo ideal, mas também qualidade de vida, uma melhora na saúde, bem estar, autoconfiança, levando assim uma vida melhor em todos os aspectos. Porém só podemos alcançar esse cenário se respeitarmos a individualidade de cada paciente. Podemos ver que cada pessoa responde de maneira completamente [...]

Cada um é cada um! 2018-01-12T14:34:19+00:00
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